Đừng chết ngay sau khi tắm!
Tắm là nhu cầu không thể thiếu của cuộc sống, nhưng tắm không đúng cách lại trở thành hiểm họa. Chỉ một chút bất cẩn khi tắm cũng rất dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
SENZINY VIETNAM xin chia sẻ 9 cách nói “KHÔNG” khi tắm. Hy vọng mọi người sẽ có thêm những kiến thức sức khỏe bổ ích.
1. Không tắm ngay sau khi ăn:
Vừa ăn xong, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh, phần lớn huyết dịch sẽ tập trung ở dạ dày khiến cho lượng máu ở các cơ quan khác giảm đi. Tuy nhiên, khi đi tắm, các huyết quản nở ra, da và các cơ cần nhiều máu, vì thế sẽ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Không chỉ thế, việc đi tắm nước lạnh lúc này rất nguy hiểm, đường huyết đang hạ nên dễ gây ngất xỉu.
Lời khuyên: cần nghỉ ngơi ít nhất 1 – 2 giờ sau khi ăn rồi mới tắm.
2. Không nên tắm ngay sau khi vận động:
Dù vận động thể lực hay trí não, chúng ta đều không nên tắm nước lạnh ngay sau khi vận động, vì khi đó, cơ thể vừa hoạt động mệt mỏi, nếu tắm ngay lập tức có thể khiến cho tim và não không được cung cấp đủ máu, có thể dẫn đến ngất xỉu, hôn mê…
Lời khuyên: – Nên nghỉ ngơi một lúc để cơ thể phục hồi sức lực rồi mới tắm
– Tắm bằng nước ấm (32 độ C đến 42 độ C ) là nhiệt độ lý tưởng và an toàn cho mọi cơ thể. Thiết bị vòi hoa sen đèn led đổi màu SENZINY sẽ giúp bạn dễ dàng nhận biết nhiệt độ của nước bằng mắt thường
3. Người bị sốt không nên tắm, ngay cả tắm nước nóng:
Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể cao trên 38 độ C, các bạn tuyệt đối không nên tắm. Khi đó, nhiệt lượng cơ thể có thể tăng thêm 20%, cơ thể yếu hơn so với thông thường, việc tắm lúc này có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và dẫn đến nhiều hậu quả xấu. Nhiều bác sĩ cũng ghi nhận bệnh nhân cao huyết áp sẽ dễ bị choáng váng, mờ mắt và ngất khi ngâm mình trong bồn nước nóng. Đặc biệt là thời gian ngâm mình kéo dài từ 30 phút trở lên.
4. Không nên tắm quá lâu:
Việc ngâm mình trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.
Lời khuyên: Nếu muốn cơ thể của bạn được thư giãn thoải mái với nước mà không phải ngâm mình quá lâu bạn có thể chọn giải pháp thay thế thông minh: giàn sen chùm của SENZINY. Thiết kế sang trọng, đa dạng, hàng trăm đầu mút nhỏ liti, kết hợp với ánh sáng đèn led trên bề mặt sản phẩm sẽ giúp massage toàn diện cơ thể bạn, biến không gian phòng tắm nhà bạn thành trở nên lung linh huyền ảo và lãng mạn hơn bao giờ hết
Honey Moon
5. Nằm điều hòa sau khi tắm rất nguy hiểm:
Việc nhiệt độ thay đổi đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Việc nằm điều hòa ngay sau khi tắm còn gây khó thở dẫn đến tai biến, thậm chí đột quỵ.
Lời khuyên: Không nên để nhiệt độ điều hòa quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời, nhất là phòng dành cho người già và trẻ nhỏ.
6. Không tắm sau khi uống rượu bia:
Khi uống rượu, cồn trong rượu có khả năng làm ức chế hoạt động chức năng gan, cản trở sự giải phóng glycogen. Tuy nhiên, tắm lại làm cho sự tiêu hao glucose trong cơ thể tăng lên. Điều này gây ra một hệ quả là tắm sau khi uống rượu sẽ khiến cho đường huyết không được bổ sung kịp thời. Nó dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, toàn thân vô lực, nghiêm trọng hơn còn có thể ngất xỉu và té trong phòng tắm do đường huyết thấp.
7. Không nên tắm sau 23h:
Một số bạn có thói quen tắm muộn vì nhiều lý do, thế nhưng thói quen tai hại này lại có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường. Khi tắm muộn, lúc này nhiệt độ đang là thấp nhất trong ngày, tình trạng cơ thể suy yếu sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến. Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người, việc tắm muộn, nhất là khi trời lạnh khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.
8. Không nên dội nước từ trên xuống:
Khi tắm, bạn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Bạn nên xối nước vào hai chân, hai tay để làm quen dần với nhiệt độ rồi mới đến toàn bộ cơ thể. Nhớ là sau khi tắm xong, cần lau khô người và sấy tóc ngay để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
* Mách nhỏ:
Kể cả khi tắm bằng vòi hoa sen hay giàn sen của SENZINY các bạn cũng lưu ý, sau khi mở nước và điều chỉnh cần gạt nước về vị trí mong muốn, bạn nên đợi nước chảy tự nhiên khoảng 5 đến 10 giây để:
– Nước đọng trong vòi trôi đi hết cùng những cặn bẩn cũ tránh vi khuẩn ẩn náu trong nước đọng có cơ hội xâm nhập cơ thể bạn qua da.
– Kiểm tra trạng thái và nhiệt độ nước qua màu sắc : nước an toàn thường có màu xanh dương (tùy vào thiết kế giàn sen bạn chọn), tránh sự cố cảm do nước quá lạnh hoặc bỏng vì nước quá nóng.
– Làm ướt cơ thể từ từ, nên làm ướt bàn chân, bàn tay trước, sau đó mới tắm toàn thân.
9. Không nên tắm ngay sau khi quan hệ:
Sau khi làm “chuyện ấy” không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Tắm ngay sau khi “quan hệ” tình dục có thể gây nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
“Chết vì yêu là cái chết phiêu diêu, nhưng chết vì tắm là cái chết cay đắng” nên mọi người lưu ý những điều trên để có sức khỏe tốt và tránh những sai sót không đáng có nhé.
Chúc các bạn hạnh phúc
( St – on the Pose)
* Có thể bạn quan tâm:
– Cách tắm để dưỡng sinh, chữa bệnh
– Vòi sen kết hợp trong việc ngăn ngừa ung thư vú
QUÝ KHÁCH CÓ THỂ THAM KHẢO BÀI VIẾT BÊN DƯỚI
