Các bạn đã biết giá đỗ là thần dược làm đẹp của phụ nữ nhưng có một loại thực phẩm khác cũng không thua gì giá đỗ trong việc trị bệnh, đặc biệt là làm đẹp. Thần dược đó là mầm lúa mì.

Lúa mì được coi là thực phẩm giàu năng lượng, cực kỳ bổ dưỡng, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngoài việc là một siêu lương thực, lúa mì còn là trợ thủ đắc lực của chị em trong việc làm đẹp.

Muốn biết vì sao lúa mì có công dụng làm đẹp, cứ xem qua thành phần dinh dưỡng của lúa mì sẽ rõ: Trong 100g lúa mì có 13g nước, 12,6g protein, 1,54g chất béo, 71g carbohydrat, 12,2g chất xơ, 0,41g đường, 29mg canxi, 3,19mg sắt,126mg magiê, 288mg phốt pho, 363mg kali, 2mg natri, 2,65mg kẽm, 0,43mg đồng, 3,99mg mangan, 70,7 μg selen, 0,30mg vitamin B1, 0,12mg B2, 5,46mg B3, 0,95mg B5, 0,3mg B6, 38μg B9, 9IU vitamin A, 1,01 vitamin E (alpha-tocopherol), 1,9μg vitamin K1, 5μg beta-caroten (tiền sinh tố A), 220μg lutein+zeaxanthin, 0,26g axit béo bảo hòa, 0,2g chất béo không bảo hòa đơn, 0,63g chất béo không bảo hòa kép. axit béo, omega 2, 6 …dưỡng ẩm tự nhiên và tức thời cho da.

Các bạn thấy trong lúa mì có các vitamin A, E, K, đặc biệt vitamin E, selen, lutein, zeaxanthin đều là những chất chống oxy mạnh mẽ. Lúa mì cũng có vitamin nhóm B và các khoáng chất quan trọng có hàm lượng cao giúp trẻ hóa làn da. Nó giúp hình thành các tế bào mới, cải thiện sự bài tiết của da, ngăn chặn tia UV độc hại của ánh nắng mặt trời, cung cấp các dưỡng chất cho da, giúp da trắng sáng mịn màng, ngoài ra nó còn có axit béo, omega 2, 6 …dưỡng ẩm tự nhiên và tức thời cho da, làm mờ sẹo thâm.

Mặt nạ dưỡng trắng da, trị nám, chống lão hóa

Chuẩn bị:

-2 thìa bột mầm lúa mì
-1 thìa cà phê sữa tươi không đường
-2 thìa mật ong

Cách làm:

Lấy một cái bát trộn mầm lúa mì cùng với mật ong và sữa tươi tạo thành một hỗn hợp đặc sệt. Sử dụng hỗn hợp này để bôi đều lên da. Để mặt nạ trong khoảng 10-15 phút, khi thấy mặt nạ khô lại thì bạn có thể rửa mặt lại với nước sạch.

Trong mật ong cũng có chất giúp chống lại oxy hóa giúp làn da giữ được sự tươi trẻ, mầm lúa mì giúp tẩy tế bào chết cho da làm mờ vết nám. Sữa tươi giúp làn da bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Mặt nạ dưỡng da trị mụn hiệu quả

Chuẩn bị:

– 1 muỗng cà phê mầm lúa mì

– 1 trái chuối chín

– 1 lòng đỏ trứng gà

– 1 muỗng cà phê nước chanh

Cách làm:

Dùng trái chuối chín mềm, nghiền nhuyễn ra. Thêm vào đó một lòng đỏ trứng gà, 1 muỗng cà phê nước chanh, 1 muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê mầm lúa mì. Trộn đều thành một hỗn hợp sệt sệt. Đắp hỗn hợp này lên da mặt và cổ. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Hỗn hợp này không chỉ có tác dụng hiệu quả với việc trị mụn, mà còn có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mờ các vết thâm do mụn để lại, và làm sạch da sâu hơn, ngăn việc hình thành các đốm mụn mới.

Lưu ý: Chỉ phôi lúa mì tươi mới có thể sử dụng để đắp mặt, sản phẩm đã qua hút, sấy chỉ thích hợp để ăn, không dùng để đắp mặt.

Bổ sung tinh chất làm đẹp collagen

Như vậy là bạn đã biết thêm một thần dược làm đẹp là mầm lúa mì rồi nhé. Tất nhiên dùng mầm lúa mì làm trắng da, trị nám, chống lão hóa đòi hỏi các bạn phải kiên trì theo đuổi thì mới có kết quả. Đối với những chị em đang phải đảm đương việc sở, việc nhà thì việc áp dụng liệu pháp trên rất khó vì nó đòi hỏi thời gian.

Trong các nguyên nhân gây nám thì nguyên nhân phổ biến nhất là nám da do nội tiết, tuổi tác, điều này lý giải vì sao nám da thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi, phụ nữ mang thai, sau sinh.

senziny sưu tầm